我想第二次是做對了.
(開始運動 50歲不嫌晚)
我現在在看世界日報,我覺得不錯,報上說:經遏研究人員五年的調查結果,不運動者與開始運動者之間還沒有明
顯差別;但十年,兩者之間的差別便很明顯.50歲始運動者早死的機率比不運動者低了50%;35年後,經常運動者的壽命比不運動者平均多二年,中度運動者的平均壽命比不運動者多一年. 結論是(50歲以後開運動也不嫌晚)而且每天至少要運動30分鐘.
不知你們的想法如何?從現在開始永遠是不嫌晚,這是我的想法.
還有另一個新聞,值得我們去學習,一位78歲的年輕女性,從小失學,現在就讀國中補校,台中市政府昨日表揚為模範生,她真了不起,值得我們去效法.這對我有很大的鼓勵,我比她年輕多了.
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